top of page
Search

W sjedenje kod djece – kada je normalno, a kada zabrinjava?

W sjedenje kod djece . kada je normalno, a kada zabrinjava?

Položaj sjedenja u obliku slova „W“ čest je kod male djece – dijete sjedi na stražnjici, s

koljenima savijenima ispred tijela i stopalima postavljenima iza trupa, s obje strane. Taj

položaj mnogim mališanima djeluje udobno i stabilno, osobito tijekom igre na podu.


Kada je W sjedenje normalno?


Kod djece mlađe od 2–3 godine, povremeno W sjedenje nije razlog za zabrinutost.

U toj dobi djeca još istražuju različite načine sjedenja i kretanja. Ako dijete koristi različite

položaje (npr. turski, bočno sjedenje, klečanje, sjedenje na petama) i slobodno se kreće, to

pokazuje uredan motorički razvoj.


Dakle, ako dijete povremeno sjedi u W položaju, a pritom pokazuje dobru ravnotežu, snagu i

koordinaciju, nema razloga za paniku.

W sjedenje kod djece - savjeti edukacijskog rehabilitatora

Kada W sjedenje postaje zabrinjavajuće


W sjedenje može postati problem ako dijete:

  • gotovo uvijek sjedi samo u tom položaju i teško ga mijenja,

  • ima slabiji mišićni tonus ili poteškoće s ravnotežom,

  • pokazuje ograničenu pokretljivost trupa, ne rotira se slobodno


Zašto dugotrajno W sjedenje nije poželjno


Za razliku od drugih sjedećih položaja, kada dijete sjedi u W položaju, noge mu pružaju

široku i stabilnu potporu, zbog čega je potreba za aktiviranjem temeljnih (core) mišića vrlo

mala. To znači da dijete u tom položaju ne mora koristiti mišiće trupa kako bi održalo ravnotežu – W sjedenje je više statično, a ne dinamično.


Zbog ograničenog pokreta trupa, dijete se u ovom položaju ne može lako nagnuti naprijed, u stranu ili rotirati trup, pa se time smanjuje prilika za prirodan razvoj koordinacije i ravnoteže. Dugoročno, to može utjecati na kvalitetu motoričkog razvoja.


Kod djece koja i nakon 2. godine redovito sjede u W položaju, postoji povećan rizik od:

  • nedovoljno razvijene bazične snage tijela,

  • kašnjenja u razvoju grube motorike, koordinacije i ravnoteže,

  • slabijeg razvoja mišića nogu, kukova i gležnjeva, što može uzrokovati bol ili čak

    dovesti do dislokacije kuka

  • unutarnje rotacije stopala i nožnih prstiju, što se može odraziti na hod.


Osim što utječe na kukove, koljena i gležnjeve, dugotrajno W sjedenje usporava razvoj mišića odgovornih za stabilnost i držanje tijela. Ti su mišići ključni za svakodnevne pokrete,

podizanje tereta i bavljenje sportskim aktivnostima u kasnijem životu.


Kako pomoći djetetu


Umjesto W sjedenja, potičite dijete da:

Pravilno sjedenje djece - savjeti edukacijskog rehabilitatora

  • sjedi prekriženih nogu („turski“)

  • sjedi bočno (noge na jednu stranu),

  • koristi klečeći ili visoki klečeći položaj,

  • ili sjedi na maloj stolici s nogama na podu.


Kroz igru možete jačati trup i ravnotežu – puzanje, kotrljanje, igre s velikom loptom, ljuljanje, ples i druge aktivnosti koje potiču pokret.


Najvažnije je ne grditi dijete, nego ga nježno podsjetiti da promijeni položaj i pohvaliti kada

sjedne pravilno. Cilj je postupno naučiti dijete raznovrsnim i zdravim obrascima sjedenja.


 
 
 

Comments

bottom of page